Weight Watchers

Die Weight Watchers-Anwendung ist ein Werkzeug, das die Gewichtsabnahme erleichtern soll. Wenn Sie sich für dieses Programm anmelden, können Sie Pakete wählen, die persönliche Treffen, persönliches Coaching oder einfach die Anwendung beinhalten.

Weight Watchers zur Erhaltung der Spitzenfitness

Weight Watchers ist ein Programm zur Überwachung der Körpermasse und zur Gewichtsabnahme, das in Form eines persönlichen Coachings gestaltet ist. Es gibt Ihnen Zugang zu Ernährungs- und Fitness-Trackern, tausenden von leckeren Rezepten und Expertentechniken, die Ihnen beim Abnehmen helfen, und all die Unterstützung, die Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Die Anwendung beginnt mit einer zwei- bis dreiminütigen persönlichen Einschätzung, die auf Ihrem Alter, Gewicht, Größe, Geschlecht und Ihrer körperlichen Aktivität basiert. Basierend auf den Ergebnissen erhalten Sie ein personalisiertes SmartPoints-Budget und empfohlene Lebensmittel. Sie können nach Lebensmitteln oder Aktivitäten suchen, indem Sie einen Suchbegriff in eine spezielle Leiste eingeben und auf "Suchen" drücken, bevor Sie die Liste durchsuchen. Jedem Lebensmittel ist ein SmartPoints-Wert zugeordnet. Die Weight Watchers Punkte werden auf Basis des Protein-, Fett-, Kohlenhydrat- und Ballaststoffgehalts der jeweiligen Lebensmittel berechnet. Im Rahmen des Programms ist kein Lebensmittel verboten, jedoch müssen die Teilnehmer der Diät unter ihren täglichen Sollwerten bleiben, um ihr Wunschgewicht zu erreichen. Darüber hinaus stehen Ihnen Experten 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche mit Rat und Tat zur Seite, egal ob Sie Rat, Motivation oder technische Unterstützung benötigen.