MyFitnessPal

MyFitnessPal ist eine Anwendung, die von Under Armour entwickelt wurde, um einer Person, die abnehmen möchte, zu helfen, ihr Ziel zu erreichen. Dank eines digitalen Tagebuchs, das täglich geführt wird, ist es möglich, die ausgeschiedenen und vom Körper aufgenommenen Kalorien zu verfolgen. Außerdem liefert es Informationen über die Nährwerte von Lebensmitteln und zeichnet die körperlichen Aktivitäten des Benutzers auf. Sie können diesen PDA auf einem mobilen Gerät wie z. B. einem Smartphone oder PC verwenden und herunterladen.

Wie funktioniert das?

Es kann kostenlos auf IOS, Android, sowie auf einem PC oder Tablet mit Windows 10 heruntergeladen werden. Es hat viele Vorteile, darunter die einfache Bedienung und die intuitive Benutzeroberfläche. Außerdem können Sie über eine Option in der Software einen personalisierten Plan erstellen. Zu diesem Zweck stehen mehr als 300.000.000 Lebensmittelkataloge zur Verfügung, die Sie entsprechend Ihrer Ernährung übernehmen können. In den Diskussionsforen rund um MyFitnessPal können Sie sich mit Menschen austauschen, die das gleiche Ziel haben.

Für das Training bietet es eine Vielzahl von Übungen nach Ihren Bedürfnissen, einschließlich Crunch abs, Low-Impact-Aerobic, Aquajogging und mehr. Dank dieser Übungen werden die verbrannten Kalorien basierend auf dem Gewicht des Benutzers sowie der Zeit, die für die Übungen aufgewendet wird, berechnet. Auch der umgekehrte Weg ist möglich, d. h. die Berechnung, wie lange die Übung dauert, um eine bestimmte Kalorie zu verlieren. Alles in allem ist MyFitnessPal eine praktische und kostenlose Anwendung in Bezug auf die Gewichtsabnahme. Es ermöglicht auch einen gesunden Lebensstil und eine gute Gesundheit.