Headspace fue publicado en California, por un grupo de desarrolladores con el mismo nombre que el software. Headspace está diseñado para ayudar al mayor número posible de personas a encontrar la serenidad y la calma a través de la meditación.

Headspace: meditación y sueño

Las funcionalidades de la aplicación Headspace se dividen en 4 grupos principales. Primero: Meditaciones para todos. Están disponibles para todos los niveles y permiten abordar diferentes temas como el estrés, las relaciones con los demás o el desarrollo personal. Varios cientos de horas de meditaciones guiadas mejoran el contenido de la aplicación. La segunda característica de Headspace se refiere al sueño reparador. Entre los cuentos para adultos, las atmósferas sonoras y la relajación profunda, el usuario puede elegir cómo quiere dormirse tranquilamente. La tercera cápsula está dedicada específicamente a la concentración. Permite al usuario de la aplicación elegir música para potenciar su productividad y creatividad, ya sea en casa o en el trabajo. Por último, Headspace permite a cualquier persona recuperar el control sobre su estrés. Esta categoría incluye las llamadas meditaciones SOS, meditaciones breves para recuperar rápidamente la serenidad. También incluye métodos de relajación fáciles de aplicar.

Además de estas 4 categorías, Headspace ofrece consejos, técnicas y ejercicios prácticos para ayudarte a cuidar de ti mismo y de tu salud a diario. Headspace está disponible en smartphones con Android e iOS. Sin embargo, no es posible descargar este software en PCs con Windows.