Weight Watchers

L'application Weight Watchers est un outil conçu pour faciliter la perte de poids. Lorsque vous vous inscrivez à ce programme, vous pouvez sélectionner des packages qui incluent des réunions en personne, un coaching personnel ou tout simplement l'utilisation de l'application.

Weight Watchers pour maintenir une condition physique exemplaire

Weight Watchers est un programme de suivi de masse corporelle et de perte de poids conçu sous la forme d'un coaching personnalisé. Elle vous donne l'accès à des trackers alimentaires et de fitness, à des milliers de délicieuses recettes et à des techniques expertes pour vous aider à perdre du poids, et à tout le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

L'application commence par une évaluation personnelle de deux à trois minutes basée sur votre âge, votre poids, votre taille, votre sexe et votre activité physique. En fonction des résultats obtenus, vous obtiendrez un budget SmartPoints personnalisé ainsi que des aliments recommandés. Il est possible de rechercher des aliments ou activités en saisissant un terme de recherche dans une barre consacrée et en appuyant sur " Rechercher " avant de parcourir la liste. Chaque aliment reçoit une valeur " SmartPoints ". Les points Weight Watchers sont calculés en fonction de la teneur en protéines, lipides, glucides et fibres des aliments respectifs. Aucun aliment n'est interdit dans le programme, cependant les personnes soumises au régime doivent rester en dessous de leurs points quotidiens fixés pour atteindre leur poids souhaité. De plus, que vous ayez besoin de conseils, de motivation ou d'assistance technique, des experts sont disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour vous aider et vous conseiller.