Google Fit

Google Fit est l'application qu'il vous faut pour effectuer un régime fitness à succès. En fonction de vos objectifs de remise en forme, cette application de suivi santé développée par Google pour les systèmes Android et Wear OS vous permet de les atteindre en vous offrant les outils nécessaires.

Une application pour vous aider à garder la forme

Google Fit est l'équivalent Google de l'application Santé d'Apple. C'est une plate-forme qui utilise des capteurs intégrés à votre appareil pour suivre automatiquement des activités de maintien de forme que vous effectuez au quotidien. Vous pouvez également l'utiliser pour suivre vos objectifs de mise en forme et vos progrès en matière de perte de poids au cours de la journée, de la semaine et du mois. L'utilisation de Google Fit est assez simple.

Après avoir téléchargé l'application sur votre appareil mobile, il vous faudra accorder à Google l'accès aux informations d'activité et à l'historique des positions. Les données de localisation vous permettent de voir vos progrès tout au long de la journée et l'endroit où vous vous êtes exercé. Atteignez vos objectifs de remise en forme en utilisant un outil personnalisable qui fournit des conseils pratiques basés sur vos antécédents de santé et votre historique d'activités. Google Fit facilite également le suivi de vos progrès directement depuis votre téléphone ou votre montre connectée.

Quels que soient vos objectifs, l'application Google Fit vous enverra périodiquement des rappels et des mises à jour d'objectifs. L'application est disponible en téléchargement gratuit sur le Play Store. Il est également préchargé sur les montres Android Wear et est accessible à partir du site Web de Google.