Headspace werd gepubliceerd in Californië, door een groep ontwikkelaars met dezelfde naam als de software. Headspace is ontworpen om zoveel mogelijk mensen te helpen sereniteit en kalmte te vinden door middel van meditatie.

Headspace: meditatie en slaap

De functionaliteiten van de Headspace applicatie zijn onderverdeeld in 4 hoofdgroepen. Ten eerste: Meditaties voor iedereen. Ze zijn beschikbaar voor alle niveaus en stellen je in staat om verschillende thema's aan te pakken, zoals stress, relaties met anderen, persoonlijke ontwikkeling. Enkele honderden uren van geleide meditaties verrijken de inhoud van de applicatie. Het tweede kenmerk van Headspace betreft de rustgevende slaap. Tussen volwassen verhalen, geluidssferen en diepe ontspanning, kan de gebruiker kiezen hoe hij in alle rust in slaap wil vallen. De derde capsule is specifiek gewijd aan concentratie. Het stelt de gebruiker van de applicatie in staat muziek te kiezen om zijn productiviteit en creativiteit te stimuleren, zowel thuis als op het werk. Tot slot kan iedereen met Headspace weer controle krijgen over zijn stress. Tot deze categorie behoren de zogenaamde SOS-meditaties, korte meditaties om snel weer tot rust te komen. Het bevat ook gemakkelijk toe te passen ontspanningsmethoden.

Naast deze 4 categorieën, biedt Headspace advies, technieken en praktische oefeningen om u te helpen dagelijks voor uzelf en uw gezondheid te zorgen. Headspace is beschikbaar op smartphones met Android en iOS. Het is echter niet mogelijk om deze software op Windows PC's te downloaden.